Po apli­ka­cji Wake-Up Pro, o któ­rej pisa­łem wcze­śniej sądzi­łem, że nie można stwo­rzyć apli­ka­cji, która dba­łaby o nasz dobry sen. A jed­nak zdzi­wi­łem się gdy prze­czy­ta­łem recen­zję apli­ka­cji Sleep Cycle alarm clock, która wydaje się bar­dzo czuj­nym i roz­wi­nię­tym reje­stra­to­rem naszego snu. Jak działa i na czym polega praca apli­ka­cji Sleep Cycle alarm clock dla tele­fonu iPhone?

Zobacz wię­cej apli­ka­cji na iPhone’a

Apli­ka­cja Sleep Cycle alarm clock dla iPhone’a to bar­dzo cie­kawe roz­wią­za­nie, które ma za zada­nie zadba­nie o poranne pobudki w odpo­wied­nim momen­cie. Mówiąc krótko - apli­ka­cja ta reje­struje nasz sen za pomocą wbu­do­wa­nego w tele­fon akce­le­ro­me­tru - w odpo­wied­nich fazach snu, nasze ciało zacho­wuje się ina­czej (staje się bar­dziej ruchliwe bądź cał­ko­wi­cie spo­kojne). Dla­tego też ważne jest uło­że­nie tele­fonu jak naj­bli­żej naszego ciała, by tele­fon (apli­ka­cja) mogła reje­stro­wać nasze ruchy pod­czas snu. Następ­nie zebrane dane (naj­czę­ściej z kilku dni), apli­ka­cja prze­ra­bia na odpo­wiedni dobór pobudki w naszym śnie. Dla­czego aku­rat tak? - tutaj znowu kła­nia się bio­lo­giczne funk­cjo­no­wa­nie naszego orga­ni­zmu - w odpo­wied­nich fazach, pobudka powo­duje, że sta­jemy się zmę­czeni i nie­wy­spani lub też odwrot­nie - wypo­częci i gotowi do roz­po­czę­cia nowego dnia.

Apli­ka­cja Sleep Cycle alarm clock obu­dzi nas w naj­od­po­wied­niej­szym momen­cie snu, tak byśmy czuli się wyspani i wypo­częci. Jest to bar­dzo cie­kawa apli­ka­cja, która zadba także o zdrow­szy tryb życia. Dodat­ko­wym atu­tem apli­ka­cji jest moż­li­wość wyboru jakie­goś przy­jem­nego dzwonka, który będzie nas budził oraz przed­sta­wie­nie gra­ficzne cyklu naszego snu. A wszystko to za 0,99$ (link do App Store) - chyba warto, jak myślisz?